Lauf mit

Die Rummelsburger Bucht, Alt-Stralau, Treptower Park und Plenterwald bieten beste Voraussetzungen zum Laufen am Wasser. Um fit zu bleiben suche ich nach Mitstreitern die regelmäßig mit mir gemeinsam laufen gehen.

Mittwoch 19:00, 30-60 min, 5 bis 10 km mittleres Tempo

Freitag 19:00, 25 min, 4 km Intervalltraining

Sonntag 10:00, 60-90 min, 10 bis 15 km langsames Tempo

Schreibt mir einfach eine kurze Email an mail [at] mroc [dot] de zum abstimmen, ich würde mich freuen!

Strecke2

Strecke um Rummelsburger See und Alt-Stralau